היום החלטתי להכין מנה לארוחת צהריים, שבה גם פחמימות וגם חלבונים, ושהיא גם ללא גלוטן.
יש לי רעיון! ספירלי אורז של אסם אינו מכיל גלוטן, גם טעים וגם בריא. בשר בקר טחון יש לי, וגם עגבניות לבישול של GRAND ITALIA.
זהו מתכון קל להכנה, שאינו דורש זמן רב מדי, וגם אינו מצריך ידע בישולי נרחב. במלים אחרות: מתכון קל ומהיר.
מצרכים:
בשר בקר טחון
2 בצלים גדולים
עגבניות לבישול של GRAND ITALIA
ספירלי אורז של אסם
אופן ההכנה:
מטגנים בצל עד להשחמה חלקית, בשמן זית. אני השתמשתי בשמן זית פיקואל של מסיק קיבוץ מגל, שנמצא אצלי באופן קבוע בבית.
מפוררים את הבשר הטחון ומבשלים תוך כדי ערבוב כ 10 דקות.
מוסיפים את העגבניות המבושלות של GRAND ITALIA.
מערבבים. ומבשלים כעשר דקות נוספות.
מוסיפים פלפל שחור ומלח לפי הטעם.
את הספירלי אורז מבשלים לפי הוראות ההכנה על האריזה, כ-10 דקות בישול.
מוזגים מהרוטב על האורז.
לבריאות ובתיאבון!
העגבניות המבושלות של GRAND ITALIA נמכרות בקופסאות שימורים, או בבקבוק מזכוכית.
מוסיפים את העגבניות המבושלות לבשר הטחון
בינתיים מבשלים את ספירלי אורז, לפי הוראות הכנה על האריזה, כ-10 דקות בישול.
*******************************************
אתם מוזמנים לצפות בסרטונים בערוץ היוטיוב שלי.
וגם
אתם מוזמנים לעשות לייק לעמוד הפייסבוק של הבלוג, ולקבל עדכונים כשאני מעלה פוסטים חדשים.