על ערב חווייתי עם פיטנס, שהיה בו הרבה מידע חשוב, תוכלו לקרא בקישור הזה… יש חדש מפיטנס! חטיף דגנים חדש בטעם קרמל- בשילוב שוקולד חלב לפני אימון ספורט בסטודיו סי, אני אוכלת חטיף דגנים של פיטנס, שיש בו רק 87 קלוריות. החטיף נותן לי אנרגיה במהלך האימון, וכשאני מגיעה הבייתה אני אוכלת ארוחה מליאה ומסודרת, הכוללת מנת חלבון. גם כשאני…
Category: אוכל
חדש – עוגת בראוניס חדשה עתירת שוקולד מריר מעולה – אחוה
כשביקרתי במפעל של אחוה, ראיתי את המכונות המתקדמות ואת פסי היצור ה”מתוקתקים” והמתוקים. בקישור הזה יש תמונות… באחוה מחדשים ומפיעים אותנו עם מאפים חדשים, טחינות, וחלבות. לדוגמא, חטיף מיני חלוה, רק 49 קלוריות, שעוזר לי לשמור על תזונה מאוזנת. דקליות בשלושה טעמים. ויש גם עוגות ללא סוכר של אחוה. עוגת שוקולד צ’יפס עשירה… ועכשיו, חדש…
חדש – ללא גלוטן – חומוס צבר עם תוספות – כמו בחומוסיות ירושלמיות
לפני כמה חודשים פתחתי חומוסיה של צבר בבית… הערב, שני טעמים של חומוס צבר הגיעו אליי הביתה עם שליח: חומוס מעורבב עם פלפל חריף וחומוס מעורבב עם גרגירי חומוס רכים. אני חייבת להודות, פתחתי קודם את החומוס החריף. הייתי סקרנית לגבי מידת החריפות. לדעתי, החומוס המעורבב עם הפלפל החריף אינו חריף מדיי, ולכן החומוס הזה מתאים לכולם….
מתכון קל להכנה – כרובית שטופה של שופרסל בתנור
על השיש שלי מגוון מוצרים של שופרסל, שמקלים על הכנת מאכלים שונים. את מתכון הגזר החריף, כמו בשווארמיות, תמצאו כאן… והפעם, הכנתי כרובית בתנור, ממש, אבל ממש, פשוטה להכנה. המצרכים: כרובית שטופה של שופרסל 400 גר קוטג’ תנובה 5% או 500 גרם גבינה לבנה של תנובה כוס חלב תנובה (אני השתמשתי בחלב עיזים של תנובה) כפית מלח…
מתכון – בראוניז מילקה ואגוזים מקורמלים – בכיכובו של מילקה באבלס החדש
שוקולד מילקה הוא טעים גם בלי תוספות. ועם תוספות כמו עוגיות אוראו, יוגורט, ואגוזים – זה בקלות “שובר” לי את הדיאטה… זוהי משפחת מילקה…נעים מאד, או ליתר דיוק, טעים מאד! יש למשפחת שוקולד מילקה טעם חדש, מילקה באבלס. יש באבלס לבן וגם באבלס חום… שוקולד בועות אוורירי, Milka Bubbles, הוא כל כך בועתי ואוורירי, שאתם תעופו עליו… הבועות…
חדש – מלון פסטורל כפר בלום – הושלם שיפוץ של אגף נוסף
מלון פסטורל בכפר בלום, בו ביליתי לפני כשנה סופשבוע מלא תרבות וכיף, הוא אחד המלונות המפוארים והנעימים לשהייה בהם הייתי. תמונות מהחדר בו ישנתי וכן הצצה לירוק הרב שנמצא בכל פינה, תוכלו למצא כאן. בימים אלה, הושלם במלון פסטורל כפר בלום שיפוצו של אגף נוסף בעלות של3מיליון שקלים. בסך הכל יש במלון 189 חדרי מלון ובהם: 45…
כנס אוכלים בריא 6 – אני אהיה שם…אתם באים?
מי שיושב ליידי בשולחן האוכל בחמשת החודשים האחרונים, מאז שהתחלתי טיפול דיקור סיני להרזיה, מייד מרגיש ב”שגעוות” התזונתיים שלי. הורדתי 15 ק”ג ממשקלי בחמשת החודשים האחרונים, ואני גם אוכלת בריא יותר מאי פעם. כן, לפעמים אני יוצאת משגרת הבריאות שלי, ו”משתוללת” עם שוקולדים איכותיים, או עוגת שחיתות טעימה שאני מכינה. מחר וביום שישי, 10-11 ביולי, מתקיים כנס “אוכלים…
מושבניק – השיטוט בסופר וירטואלי, אך המוצרים בטעם אמיתי כמו של פעם
כן, ברור לכולנו, שכבר לא חייבים ללכת לקניות בעצמינו. לא, לא התכוונתי לכך שהחצי השני שלכם ילך לקניות במקומכם. אלא, יש אתרים רבים שדרכם ניתן לבצע קנייה מקוונת, מבלי לצאת מהבית. אני לא יודעת אם הזדמן לכם כבר לעשות קניות דרך האינטרנט, אבל ביום חמישי בערב אני ערכתי קניות באתר “מושבניק”, ולא סבלתי מצפיפות או מהמתנה ארוכה…
ספר חדש: "לאה" מאת מרסל לוי
במהלך קריאת הספר “לאה”, הספר החדש מאת מרסל לוי, הרגשתי איך האנרגיות הטובות של לאה ממלאות אותי. החיוביות והעשייה האקטיבית של לאה נתנו לי הרגשה שגם אני יכולה להכניס שינוי לתוך חיי, אם רק ארצה בו. בסיום הספר, כשגיליתי לאיזה הישגים הגיעה לאה, כבר החלטתי על כמה משימות אותן אני מתכוונת להגשים בעצמי. הספר “לאה”…
בנפייבר TO GO – סיבים תזונתיים + מתכון לגלידה
זו אני, בחודש יולי לפני שנה, בסדנת בישול עם בנפייבר. בקישור הזה תוכלו לראות תמונות של מה שהכנו וגם תמצאו מתכונים. בחמשת החודשים האחרונים, בזכות טיפול דיקור סיני, הורדתי כ-15 ק”ג ממשקלי. אני לא מוותרת על בנפייבר, ומשיכה לצרוך סיבים תזונתיים, כחלק מהשגרה התזונתית שלי. זוהי תמונה מעודכנת שלי… מאז שהכרתי את בנפייבר, אני קונה…