במהלך קריאת הספר “מנגנון הנפש”, וכן לאחר שסיימתי לקרא אותו, הבנתי שאם נבין את הנפש שלנו, נבין את עצמינו וכך נהיה מוכנים לאתגרים של החיים באופן טוב יותר. בתחילת הספר מוסברים מונחים חשובים ובסיסיים על הנפש, כגון: תבונה, מיינד, מודעות ועוד.
לפי המלצת המחבר, יואב זוהר, זה לא ספר שצריך לשנן, אלא חשוב לחוש את הדברים שתקראו בו, ואיך הם משפיעים עליכם.
אצטט קטע חשוב מתוך הספר:
“האדם אינו יצירה שלמה
אלא יצירה בתהליך השתלמות.
מכאן ייעודו הראשון של ספר זה,
הבא לסייע בתהליך ההשתלמות האישי.”
מהו מנגנון הנפש?
מנגנון הנפש הוא מעין ״מנוע״ אוניברסלי, שנמצא בכל אחד ובכל אחת מאיתנו ופועל לפי עקרונות זהים. המנגנון מכיל תת־מנגנונים: מנגנון ההקשבה, ההכרה, האינטלקט, הדמיון ועוד. כל אחד מהמנגנונים ספוג בתכנים אישיים ועטוף במעטפת אינדיבידואלית. כלפי חוץ נראית ונתפסת המעטפה כשונה, אך מבפנים, אותם המנגנונים פועלים באופן זהה בכל אדם, בדיוק כפי שדגמי מכוניות שונים במראם החיצוני, אך בכולם פועל המנוע לפי אותם עקרונות.
חוסר בהבנת המנגנונים, או התעלמות מהם, בין אם מתוך בורות או בשוגג, גורם למנגנונים לפעול באופן שאינו תקין. תוצרי הלוואי הם כעס, שנאה, קיבעון, חוסר סבלנות, שלילת האחר. הרס וסבל לאדם ולסביבתו. הבנת המנגנונים מאפשרת את תיקונם ותקינותם, ומשמרת את נפשו של האדם צלולה ופתוחה, מוכנה להיענות לאתגרי החיים.
הספר מחולק לשלושה חלקים:
חלק א: מכלול הנפש
מתאר את מרכיבי מנגנון הנפש ואופן השתלבותם זה בזה לכדי מכלול.
חלק ב: המסע לעבר ההוויה
ממפה תובנות יסוד ומפתחות עיקריים בעבודת הנפש.
חלק ג: אימון גוף-נפש-תבונה
מוריד את תוכן הספר לקרקע המציאות, לאימון יומיומי בפועל.
ציטוט נוסף מתוך הספר:
“מהו אימון גוף-נפש-תבונה
לא ניתן להבין את הזולת ללא הבנת עצמך | הפחד הוא מהאחר, מהשונה, ממה יחשבו אחרים.
עבודתנו היא להבין את מנגנוני הגוף, הנפש והתבונה שבתוכנו, ומתוך הכרות עמוקה עימם, לדעת שכל אלו פועלים באופן זהה לחלוטין גם אצל הזולת.
עבודה זו מפוגגת את הפחד ומבהירה את חוקי המציאות. כל מה שאנו מייחלים לעצמנו, הזולת מייחל לו באותו האופן. לא ניתן לרמוס את כבודו ויחד עם זאת לצפות לכבוד ממנו. לא ניתן לבגוד בו, וגם לצפות ממנו לנאמנות. הדבר סותר את אופן פעולת המנגנונים בתוכו ואין בכוחו לפעול כנגדם, אלא רק בכפוף להם.”
בחלק זה מביא המחבר הצעות לאימון אישי, יומיומי, שמטרתו לפתוח את נפש האדם כלפי העולם, בהתמדה, בעדינות ובהדרגתיות לאורך חייו. איכות המודעות, התבונה והאחדות הפנימית גוברת ומביאה למגע טוב יותר עם החיים.
מנגנון הנפש
מאת: יואב זוהר
הוצאה עצמית
160 עמודים
מחיר: 50 שקלים.
*********************************
אתם מוזמנים לצפות בסרטונים בערוץ היוטיוב שלי
וגם
אתם מוזמנים לעשות לייק לעמוד הפייסבוק של הבלוג, ולקבל עדכונים כשאני מעלה פוסטים חדשים.