חדש בישראל – בייק סיטי – עוגיות חלבון טבעוניות – BAKE CITY העוגיה של בייק סיטי, BAKE CITY, היא לא סתם עוגיה שאוכלים לצד הקפה, אלא זוהי עוגיה שמכילה 20 גרם חלבון איכותי מהצומח (פול ואפונה) ו-5 גרם סיבים תזונתיים. אם אתם או אתן מתאמנים ומתאמנות, אתם לבטח דואגים לגופכם ואוכלים מנת חלבון לאחר האימון….
סלט משודרג עם פסטרמה בתיבול שווארמה
סלט משודרג עם פסטרמה בתיבול שווארמה …
מתכון – שייק עם מחית אסאי
בימים החמים האלה, ובייחוד כשפחות מומלץ לצאת מהבית, נהייתי מקצוענית בהכנת שייקים מיוחדים.תראו כמה מיוחד ויפה הצבע של השייק שלי. עזבו כמה יפה, ותקלטו כמה בריא… זה שייק עם מחית אורגנית של אסאי. רוצים את הטבע” מציגה את NATUREZA ומביאה לנו את האסאי הזה מברזיל. מה זה אסאי ולמה הוא בריא? האסאי הוא עץ דקל טרופי…
גבינה טבעונית של משו משו על הפסטה שלי
והימים ימי קורונה…. כל אחד מסתופף בביתו, ואורחים ממעטים להגיע. והיה ביום ההוא, חל יום הולדתה של חברתי הטובה והטבעונית. התקשרתי אליה לאחל לה מזל טוב, והזמן הזמינותי אותה אליי לארוחת צהריים קלילה וטבעונית, ולקינוח טבעוני שהכינותי במו ידיי. לשמחתי, חברתי הטובה לא השיבה את פניי ריקם, ונענתה להצעתי. היא התייצבה עם מסיכה על פניה, ואחת נוספת…
בסיס פיצה ללא גלוטן – ועליו ארטישוק אלה רומנה ועוד
כשהצליאקים שלי רוצים לאכול פיצה, אז אני מעדיפה להכין להם בבית, ולא לקנות מוכן… למה? כי את התוספות שאני שמה להם אני לא מוצאת בכל מקום… תכינו לבד – ולא רק בגלל הקורונה. בואו תראו איזו מפנקת אני… כשיש לי זמן וכוח, אני מכינה גם את הבסיס בעצמי, בכיף… אבל, כשנגמרת לי הסוללה, ואני מחפשת…
כוס מעבר לתינוקות -ACTIVE CUP – NUK נוק
כוס מעבר לתינוקות – ללא נזילות – ACTIVE CUP – NUK נוק כוס המעבר, מבחינתי, חייבת להיות כוס שמתאימה לנסיעות ולא נוזלת, וגם חייבת להיות נוחה לשתיה, כי אחרת הקטנים משקיעים אנרגיה בנסיון לשתות, ולא שותים מספיק, וזה לא שווה מבחינתי. ניסיתי כבר לא מעט כוסות מעבר, והנה כוס שממש אהבתי… עזבו את המראה והצורה –…
טורטיה ללא גלוטן – במילוי ביצה וגאודה
יש לי שני צליאקים בבית, וכל הזמן אני בחיפושים אחרי גיוון וטעמים חדשים ושונים בארוחות שלהם. הפעם – שדרגתי את ארוחת הערב – זו הפעם הראשונה שאני מכינה את המנה הזו. הצליאקים התלהבו, והאמת, שגם הלא-צליאקים אכלו ונתנו ציון גבוה לטורטיה ולמנה בכלל. אז מה בעצם הכנתי? טורטיה, שמילאתי אותה בביצה, גאודה, קצת רטבים לפי…
קטשופ ורוטב ברביקיו – רטבים אורגניים – ביו בנדיטס – BIO BANDITS
אפשר לשדרג כל מנה, בעזרת תוספת קטנה – בבקבוק זכוכית – רטבים כמו קטשופ ורוטב ברביקיו מעושן. אם רוצים שזה יהיה גם בריא, אז כדאי לבחור ברטבים מסדרת הרטבים האורגנים של ביו בנדיטס – BIO BANDITS. את הקציצות שהכנתי אתמול בצהריים שידרגתי עם הרטבים, והן “עפו” ונגמרו במהירות, יותר מהרגיל… הרוטב עשה את העבודה. כאן תוכלו…
רשמצ – הולכים לים עם ילדים – רשימה – מה לקחת לים
מה לקחת לים כשהולגים עם ילדים?
עם יד על הלב – עצירה לשם מחשבה
הי את, כן, את – אני יודעת שאת קוראת את המלים האלה בדיוק חמש דקות אחרי שהן עולות לכאן… אני יודעת שאת עוקבת אחרי המלים הכתובות שלי… גם אני עוקבת אחרייך, את יודעת, זה לא כל כך קשה היום…. אבל, עם יד הלב – הפעם אני רוצה שתבטיחי לי שתקראי את כל המלים בעמוד הזה…